Natuurcoach De Wijze Beuk 

Van geleefd worden naar het leven omarmen

Aandacht geven aan stress, verdriet en pijnlijke emoties is de sleutel naar weer gelukkig zijn

Van sneeuwbal naar lawine

Het voelt alsof het leven je overkomt, je de controle kwijt bent en dat je geleefd wordt. Spanning bouwt zich op en je komt eigenlijk niet meer echt tot rust. Ontevredenheid groeit. Vermoeidheid ook. De televisie praat de hele dag over alle toestanden in de wereld, telefoons staan altijd aan en je hebt het idee altijd beschikbaar te moeten zijn. Puberende kinderen, ouders die meer zorg vragen, het werk is veeleisend of je baan staat op het spel. De onrust in de wereld houdt je constant bezig. De druk om je heen neemt toe. Batterijen worden leger. Het kost je meer tijd en energie om hetzelfde werk gedaan te krijgen. Emoties als verdriet en boosheid lijken een eigen leven te leiden, worden weggestopt of barsten ineens naar boven.

Als dit zo doorgaat bouwen de spanningen in je leven zich op en wordt de sneeuwbal een lawine. Je stevent af op een burn-out of flinke crisis.

Herkenbaar?

  • Jezelf wegcijferen. Voor iedereen zorgen behalve voor jezelf. Iedereen te vriend willen houden.
    Minderwaardigheidsgevoel, gebrek aan zelfvertrouwen, altijd aanpassen.
  • Perfectionisme. Veel van jezelf eisen, de lat hoog leggen, besluiteloosheid. Niet goed genoeg voelen of moeten voldoen aan de norm.
  • Negeren van verlies-emoties. Rouwen na het overlijden van een dierbare. Maar ook het verliezen van je baan, je gezondheid of je kinderwens brengt emotionele spanning mee.
  • Eenzaamheid. Het gevoel nergens bij te horen, een constant zoekproces ervaren, moeite hebben je eigen plek te vinden, piekeren.
  • Moeite hebben met grenzen stellen en nee zeggen. Onzekerheid. Of een ondoordringbare muur om je heen hebben en iedereen buiten houden.
  • Gevoelig zijn, empathisch of hoogsensitief. Alles komt extra binnen, overprikkeling en te weinig tijd nemen voor verwerking.
    Energie uit balans en niet kunnen opladen.
  • Altijd “aan” staan. Door en door en doorgaan. Op de hoogte moeten zijn en beschikbaar.
    Veel van jezelf “moeten”, niet werkelijk tot rust komen.

Wacht niet tot de burn-out je tot stoppen dwingt.
Laat mij je helpen een crisis te vermijden.


Ik zorg voor
• rust in je hoofd
• lucht en ruimte in je dagen
• een reset van je leven
• acceptatie
• vertrouwen
• een nieuwe balans


Hoe dan?
Natuurcoaching helpt om je leven weer te omarmen. De natuur is de ideale inspiratiebron voor al jouw levensthema’s, die nu nog voor zoveel spanning en vermoeidheid zorgen. Het maakt je bewuster van waar je staat met jezelf en waar je naar verlangt. De cirkel van seizoenen, ruimte innemen of opnieuw beginnen; alles is in de natuur aanwezig. Ik ga je anders leren kijken naar de symboliek in de natuur en wat dit voor jou betekent. Natuurcoaching is in feite een reis naar binnen. Daar, binnen in jou, bevinden zich namelijk jouw antwoorden en dat zijn de stappen op jouw weg uit je problemen.
Ik help je openstellen voor alles wat er in je leeft. Daarvoor geef ik je de veilige ruimte, rust en helderheid die je nodig hebt. De natuur is hierbij mijn bondgenoot; zonder te moeten, te presteren of te oordelen. De natuur is er voor je. Je gaat er ervaren dat er oplossingen en wegen zijn die je hoofd niet kan bedenken. Natuurcoaching helpt je bij je onderliggende kracht te komen, je eigen “natuur”.

Samen verwelkomen we de blokkades op jouw pad, en gaan we stap voor stap op ontdekkingsreis naar waar je wilt zijn met jezelf.
Natuurcoaching 1 op 1

Samen verwelkomen we
de blokkades op jouw pad,
en gaan we stap voor stap
op ontdekkingsreis naar
waar je wilt zijn met jezelf.
Groepsactiviteiten

Ervaar het karakter van ieder seizoen met gelijkgestemden en beweeg mee met het ritme van de natuur.
Beukenblad blogs

Symboliek uit de natuur geeft de verbinding weer met mijn eigen dagelijks leven.